leksykon - vibropedia
- Podstawowa przemiana materii
- Definition:
Przemiana materii, lub inaczej też dziennie zużycie energii czlowieka, to dzienne zużycie energii przez człowieka znajdującego się w stanie spoczynku. Podczas ruchu lub innej aktywności zużycie enregii (wydajność) się zwiększa.
Obliczenia podstawowej przemiany materii:
Mężczyźni:
PPR = 66 +(13.7 x waga w kg) + (5 x wysokość w cm) - (6.8 x wiek w latach)
Kobiety:
PPR = 655 + (9,6 x waga w kg) + (1,8 x wysokość w cm) - (4,7 x wiek w latach)
Einträge 1 bis 1 von 1