leksykon - vibropedia

Cellulit (skórka pomaraÅ„czowa)  nieprawidÅ‚owe rozmieszczenie tkanki tÅ‚uszczowej, wystÄ™pujÄ…ce razem z obrzÄ™kowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej, co prowadzi do powstawania brzydkich wgnieceÅ„ w okolicy uda, biodra, poÅ›ladków. Zazwyczaj cellulit wystÄ™puje u kobiet, ponieważ kobieca tkanka tÅ‚uszczowa jest głównie pod skórÄ…. 

DziaÅ‚ania przeciw cellulitowi - 

• Ogranicznie produktów (sÅ‚odkie napoje gazowane, kawa, biaÅ‚ka zwierzÄ™ce) zwiÄ™kszenie spożycia warzy, owocow i saÅ‚atek.
• Pij dużo wody (dziennie 2,5 do 3 litrów), która pomaga usunąć szkodliwe substancje z organizmu 
• Spożywaj wiele minerałów i uprawiaj regularnie ćwiczenia.
• UzupeÅ‚niaj ćwiczenia specjalnymi metodami, jak np. trening z hypoxi