leksykon - vibropedia

RozciÄ…ganie - RozciÄ…ganie jest mechanizmem obronnym muskulatury zapamiÄ™tujÄ…cym każde rozciÄ…gniÄ™cie mięśni, które przekazywane jest jako impuls do komórek nerwowych. Podczas treningu wibracyjnego zostajÄ… poprzez dziaÅ‚anie naprzemiennych ruchów boczych wyzwolone impulsy rozciÄ…gania, które podczas skurczu mięśni w nogach oddziaÅ‚ywujÄ… aż do pleców. Szczególnym w tej metodzie jest to, że te impulsy nie sÄ… wytwarzane przez trenujÄ…cego, lecz kierowane samodzielnie przez ukÅ‚ad nerwowy.